Auditoria de Composição Corporal

O Método US Navy separa a sua massa muscular da gordura utilizando apenas geometria corporal. Utilize uma fita métrica para as medidas.

STATUS: ---
0% Gordura Corporal
0 kg Massa Magra (Motor)
0 kg Massa Gorda (Lastro)
--- Faixa Ideal (Saúde)
  • Precisão: O Método tem alta correlação com pesagem hidrostática, mas a precisão depende da medição correta da fita métrica.
  • Protocolo: A fita não pode estar folgada nem apertar a pele. Medidas devem ser tomadas em repouso.
  • Não substitui avaliação clínica por nutricionista, médico ou outro profissional habilitado.
  • Apresenta um erro padrão de estimativa variando entre 3,5% a 5%.
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